{"id":3692,"date":"2026-06-05T23:33:15","date_gmt":"2026-06-06T02:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/culturacruzeiro.com.br\/index.php\/pnab-2025\/travessia-interior-praticas-de-presenca-autocuidado-e-saberes-do-bem-viver\/"},"modified":"2026-07-17T14:45:18","modified_gmt":"2026-07-17T17:45:18","slug":"travessia-interior-praticas-de-presenca-autocuidado-e-saberes-do-bem-viver","status":"publish","type":"pnab-2025","link":"https:\/\/culturacruzeiro.com.br\/index.php\/pnab-2025\/travessia-interior-praticas-de-presenca-autocuidado-e-saberes-do-bem-viver\/","title":{"rendered":"Travessia Interior: Pr\u00e1ticas de Presen\u00e7a, Autocuidado e Saberes do Bem Viver"},"content":{"rendered":"<p class=\"isSelectedEnd\">O projeto <strong>Travessia Interior: Pr\u00e1ticas de Presen\u00e7a, Autocuidado e Saberes do Bem Viver<\/strong> prop\u00f5e a realiza\u00e7\u00e3o de uma a\u00e7\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o cultural voltada \u00e0 valoriza\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas, conhecimentos e experi\u00eancias relacionadas ao cuidado de si, \u00e0 conviv\u00eancia comunit\u00e1ria e \u00e0 constru\u00e7\u00e3o de modos de vida mais saud\u00e1veis e conscientes. A iniciativa reconhece que diferentes culturas, tradi\u00e7\u00f5es e comunidades desenvolveram ao longo do tempo saberes ligados \u00e0 escuta, \u00e0 contempla\u00e7\u00e3o, \u00e0 aten\u00e7\u00e3o plena, ao equil\u00edbrio emocional e ao fortalecimento das rela\u00e7\u00f5es humanas, constituindo importantes patrim\u00f4nios imateriais presentes na experi\u00eancia cotidiana da sociedade.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">O projeto ser\u00e1 destinado a jovens, adultos e idosos do munic\u00edpio de Cruzeiro interessados em ampliar seus conhecimentos sobre pr\u00e1ticas culturais relacionadas ao bem viver, ao autocuidado e ao desenvolvimento humano. As atividades ser\u00e3o realizadas gratuitamente no Museu Major Novaes, importante equipamento cultural da cidade, promovendo a ocupa\u00e7\u00e3o qualificada dos espa\u00e7os culturais p\u00fablicos e ampliando o acesso da popula\u00e7\u00e3o a a\u00e7\u00f5es formativas voltadas \u00e0 qualidade de vida, ao fortalecimento dos v\u00ednculos sociais e \u00e0 valoriza\u00e7\u00e3o da cultura do cuidado.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">A proposta ser\u00e1 desenvolvida por meio de cinco encontros presenciais com dura\u00e7\u00e3o aproximada de quatro horas cada, totalizando vinte horas de forma\u00e7\u00e3o cultural. A metodologia ser\u00e1 baseada em viv\u00eancias pr\u00e1ticas, rodas de conversa, exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o consciente, din\u00e2micas corporais, pr\u00e1ticas de aten\u00e7\u00e3o plena, escuta ativa e atividades reflexivas, conduzidas de forma acess\u00edvel, acolhedora e participativa. Todas as a\u00e7\u00f5es ser\u00e3o realizadas sem vincula\u00e7\u00e3o religiosa ou imposi\u00e7\u00e3o de cren\u00e7as, respeitando a diversidade cultural, as diferentes trajet\u00f3rias de vida e as m\u00faltiplas formas de compreender o cuidado e o bem-estar.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Os encontros ser\u00e3o organizados em m\u00f3dulos tem\u00e1ticos que abordar\u00e3o conte\u00fados relacionados \u00e0 presen\u00e7a, consci\u00eancia corporal, emo\u00e7\u00f5es, autocuidado, rela\u00e7\u00f5es humanas, prop\u00f3sito de vida, escuta sens\u00edvel, fortalecimento comunit\u00e1rio e integra\u00e7\u00e3o das experi\u00eancias vivenciadas ao longo do percurso formativo. A proposta busca criar um ambiente seguro para o compartilhamento de experi\u00eancias, incentivando a troca de saberes entre participantes de diferentes idades e contextos sociais.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">O objetivo geral do projeto \u00e9 promover a forma\u00e7\u00e3o humana e cultural por meio de pr\u00e1ticas relacionadas \u00e0 presen\u00e7a, ao autocuidado e aos saberes do bem viver, contribuindo para o fortalecimento da qualidade de vida, da conviv\u00eancia comunit\u00e1ria e do acesso da popula\u00e7\u00e3o a experi\u00eancias culturais voltadas ao desenvolvimento integral do ser humano.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Entre os objetivos espec\u00edficos est\u00e3o estimular a consci\u00eancia corporal e emocional; incentivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis de cuidado consigo mesmo; ampliar espa\u00e7os de di\u00e1logo, escuta e conviv\u00eancia; fortalecer os v\u00ednculos comunit\u00e1rios; promover a valoriza\u00e7\u00e3o de saberes culturais relacionados ao bem viver; e democratizar o acesso a pr\u00e1ticas formativas que contribuam para a constru\u00e7\u00e3o de uma sociedade mais acolhedora, participativa e consciente.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Ao oferecer um espa\u00e7o coletivo de aprendizagem, reflex\u00e3o e conviv\u00eancia, o projeto responde \u00e0 crescente demanda por a\u00e7\u00f5es culturais que promovam o bem-estar, a sa\u00fade emocional e o fortalecimento do tecido social. Dessa forma, a iniciativa contribui para a valoriza\u00e7\u00e3o de conhecimentos relacionados ao cuidado humano, \u00e0 conviv\u00eancia comunit\u00e1ria e \u00e0 constru\u00e7\u00e3o de rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis entre indiv\u00edduos, comunidade e cultura.<\/p>\n<p>Todas as atividades ser\u00e3o gratuitas e contar\u00e3o com medidas de acessibilidade que incluem linguagem simples e acolhedora, adapta\u00e7\u00e3o das atividades para diferentes condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, realiza\u00e7\u00e3o em espa\u00e7o acess\u00edvel e respeito \u00e0s necessidades espec\u00edficas dos participantes, garantindo que pessoas de diferentes idades, trajet\u00f3rias e condi\u00e7\u00f5es possam participar plenamente das atividades propostas.<\/p>\n","protected":false},"template":"","tags-pnab":[22],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Travessia Interior: Pr\u00e1ticas de Presen\u00e7a, Autocuidado e Saberes do Bem Viver - Secretaria de Cultura de Cruzeiro<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Travessia Interior: Pr\u00e1ticas de Presen\u00e7a, Autocuidado e Saberes do Bem Viver - Secretaria de Cultura de Cruzeiro\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O projeto Travessia Interior: Pr\u00e1ticas de Presen\u00e7a, Autocuidado e Saberes do Bem Viver prop\u00f5e a realiza\u00e7\u00e3o de uma a\u00e7\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o cultural voltada \u00e0 valoriza\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas, conhecimentos e experi\u00eancias relacionadas ao cuidado de si, \u00e0 conviv\u00eancia comunit\u00e1ria e \u00e0 constru\u00e7\u00e3o de modos de vida mais saud\u00e1veis e conscientes. 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